Was ist die Grundvoraussetzung für ein gutes Training

Hallo liebe Blogleser, mit diesem Blogartikel möchte ich meine Erfahrung mit euch teilen was die Grundvoraussetzung für ein gutes Training ist. Meiner Meinung nach gibt es dafür 5 Punkte die eine Trainingseinheit erfolgreich machen:

1. Motivierter Trainer oder Trainerstab
2. Gute Trainingsvorbereitung
3. Motivierte Kinder oder Jugendliche
4. Gute Platzverhältnisse
5. Trainingsmaterial (in guten Zustand und ausreichend zur Verfügung)

Ich werde nun auf die einzelnen Punkte näher eingehen um euch meinen Einblick dazu geben.

Motivierter Trainer oder Trainerstab

Was ist aus meiner Sicht darunter zu verstehen was ein motivierter Trainer oder auch der Trainerstab ist. 

Mein Sicht darauf ist, das sich ein Trainer mit seiner Mannschaft, der aktuellen Entwicklung im Kinder- und Jugendfußball auseinandersetzt und auch seine Stakeholder (dazu folgt ein separater Blogpost) auseinandersetzt. Darunter ist auch eine ständige Trainerfortbildung zu verstehen und auch das Vorleben der Vorbildfunktion.

Gute Trainingsvorbereitung

Für mich ist eine gute Trainingsvorbereitung folgendermaßen gegliedert. Dies bedeutet das ich mir in der Nachbereitung des Spiels am Wochenende oder bei der Nachbereitung Spielsituationen die besser gelöst werden konnten dies Betrifft das Ballgewinnspiel wie auch das Angriffsspiel.

Nachdem ich mir einige Szenen angeschaut habe, überlege ich mir wie ich das Training aufbauen kann um diese Szenen mit Trainingsspielen und Übungen nachstellen oder so ähnlich darstellen kann. Wenn mir z.B. auffällt das wir schwer in die Zweikämpfe gekommen sind, versuche ich das in die Trainingseinheit einzubauen. 

Wichtig für mich ist das ich einen Fokusbereich (Thema) in der Woche habe, an welchen wir als Team fokussiert arbeiten und versuchen zu verbessern.

Sobald ich all dies abgearbeitet habe, definiere ich die Übungen und zeichne diese auf das Fußballfeld in mein Trainertagebuch und definieren meine Coachingpunkte. Zuletzt schreibe ich mir auf, welches Trainingsmaterial ich benötige und was ich vorbereiten muss. Wichtig hierbei ist es die Trainingszeit optimal zu nutzen und so gut wie möglich die Brachzeit während des Trainings zu vermeiden. Dies erfordert das ich Übungen vorher aufgebaut und die Mannschaften im Training gebildet sind. Weiterhin starten wir zügig in die Übung und ich erkläre die Variationen während die Spieler trainieren. 

Motivierte Kinder oder Jugendliche

Es ist durchaus wichtig das die Kinder und Jugendlichen motiviert und engagiert am Training teilnehmen. Darunter ist zu verstehen das die Kinder Spaß am Training haben und sich wie in der Schule an Neuem erfreuen und versuchen immer ihr bestmöglichstes in der Trainingseinheit zu geben. Ich unterscheide hier bewusst zwischen Motivation und Talent. Aus meiner Sicht können im Kinder- und Jugendfußball die Motivation zur Leistungsbereitschaft bei den Kinder einen erhebliche Entwicklungsschub erzeugen ohne das dafür großes Talent notwendig ist. Kinder- und Jugendliche die dazu noch ein Talent mitbringen, entwickeln sich wesentlich schneller, jedoch bringt das Talent ohne die Motivation eine Leistungsbereitschaft mitzubringen irgendwann keine  wesentlichen Vorteile. 

Stellen wir uns vor, das wir zwei Kinder im gleichen, alter und gleicher körperlicher Statur haben. Der Unterschied den beide mitbringe  ist, der eine ist technisch versierter und etwas talentierter als der andere. Beide Kinder kommen ins Training und das eine Kind (weniger Talent) und das, andere Kind (Talent) haben eine unterschiedliche Motivation. Der Eine (etwas weniger talentiert) macht motiviert mit der Andere (Talentiertere) legt oft im Training eine etwas gleichgültige Einstellung im Training an den Tag. In der Entwicklung wird er motiviertere sich besser uns weiter entwickeln als der andere, da er grundlegende Spielkompetenzen schnelle verinnerlichen wird als der Andere. Des Weiteren wird er auch eine höhere Bereitschaft haben sich mit der notwendigen Grundfitness welche zum Spielen notwendig ist auseinanderzusetzten und sich diese anzueignen. 

Guten Platzverhältnisse

Als vorletzten Punkt ist es wichtig das die Platzverhältnisse so gut sind das sich die Spieler während des Trainings nicht verletzten und die Übungen qualitativ gut ausgeführt werden können. Die ist nur möglich wenn der Verein einen guten Platzwart hat, der auch seine Arbeit mit Freunde, Begeisterung und Leidenschaft ausübt. 

Stellt euch mal vor ihr kommt auf eine Rasenplatz und hat viele Löcher oder auf dem Platz sind Steine oder der ist so hart das mit den Kickschuhen kein guter halt möglich ist. Um nur einige Probleme zu nennen. Auf so einem Platz ist ein qualitatives Training nur erschwert möglich und dies wirkt für den Trainer und die Spieler demotivierend, hemmt den Spaß im Training und kann schreckliche Verletzungen bei den Spielern verursachen. Dies hat dann auch Auswirkungen auf den Spielbetrieb am Wochenende, da dadurch auch die Kadergröße aber auch der Erfolg der Mannschaft riskiert wird.

Trainingsmaterial (in gutem Zustand und ausreichend zur Verfügung)

Meiner Meinung nach, darf das zur Verfügung gestellte Trainingsmaterial den Trainingsbetreib nicht hemmen sondern soll diesen unterstützen. Der Trainer sollte seine Übungen nicht nach der Verfügbarkeit des Trainingsmaterials definieren, sondern das Trainingsmaterial sollte zur Verfügung stehen. Nur so ist es möglich eine hohe Qualität im Training anzubieten, die Trainingseinheiten so zu gestalten das sie abwechslungsreich sind und schlussendlich die Spieler sowie die Mannschaft weiterzuentwickeln. Dies gilt für den Kinder- und Jugendfußball sowie für den erwachsenen Bereich. Es ist nämlich die Motivation eines jeden Trainers seine Spieler und seine Mannschaft so zu entwickeln, das die bestmöglichen Ergebnisse erzielt werden können.

Ich hoffe dieser Beitrag hat euch gefallen und ich würde mich freuen wenn ihr mir eine Rückmeldung dazu gebt um auch an meinen Blogbeiträgen zu arbeiten aber auch zu wissen was euch interessiert. 

Viele Grüße,

Euer DaaCoach